مدیریت تغییرات فصل پاییز و مراقبت از چشم‌ها

تغییر فصل تابستان به پاییز با همه جذابیت‌هایش، می‌تواند برای برخی با بروز حساسیت‌های فصلی و خشکی چشم همراه باشد. اگر از لنز طبی یا رنگی استفاده می‌کنید، بهتر است برخی نکات مهم را رعایت کنید تا این فصل برایتان به‌راستی دل‌انگیز باشد.

متعادل نگه داشتن دمای محیط

هوای خنک پاییز با بادهای گاه‌ و بی‌گاه، می‌تواند باعث خشکی چشم در افرادی شود که از لنز رنگی یا طبی استفاده می‌کنند. بهتر است دمای محیط خانه را در حد استاندارد نگه دارید و در صورت نیاز به لباس گرم‌تر اکتفا کنید تا از خشکی چشم جلوگیری شود.

استفاده از قطره‌های لنز برای رفع خشکی چشم

اگر ساعات طولانی در فضای باز هستید یا از تهویه‌های محیطی استفاده می‌کنید، حتما از قطره‌های مرطوب‌کننده‌ی مناسب برای لنزها استفاده کنید. برای تهیه این قطره‌ها می‌توانید به لنزون مراجعه کنید.

نظافت منظم محیط زندگی

شست‌وشوی ملافه‌ها، گردگیری مرتب و نظافت خانه می‌تواند از ورود گردوغبار به چشم و بروز حساسیت جلوگیری کند. به خصوص در پاییز که میزان آلرژن‌ها افزایش می‌یابد.

مراجعه به چشم پزشک پیش از شدت گرفتن علائم آلرژی

اگر سابقه حساسیت فصلی دارید، قبل از شروع علائم حتما به پزشک مراجعه کنید. درمان زودهنگام می‌تواند از شدت مشکلات جلوگیری کند و شما را در استفاده از لنز آستیگمات یا سایر لنزها راحت‌تر کند.

اهمیت استراحت دادن به چشم‌ها

در دنیای امروز نمی‌توان از کار با موبایل یا کامپیوتر چشم‌پوشی کرد. اما می‌توانید با نگاه کردن به نقاط دور هر چند دقیقه یک بار، یا استفاده از کمپرس آب سرد، فشار بر چشم‌هایتان را کم کنید.

خواب کافی و عدم استفاده از لنز هنگام خواب

خواب کافی سلامت چشم را تضمین می‌کند، اما فراموش نکنید که هیچ‌گاه با لنز نخوابید. خوابیدن با لنز یکی از دلایل مهم خشکی و التهاب چشم است.

کاهش مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار

مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث افزایش فشار چشم شود. نوشیدن متعادل قهوه و چای در طول روز به سلامت چشم کمک می‌کند.

برندهای پیشنهادی لنزون برای چشمان حساس

برندهایی مانند ایراپتیکس، بوش اند لومب پیورویژن، جانسون و بایوفینتی مناسب افرادی است که دچار خشکی چشم هستند. برای خرید این لنزها می‌توانید به فروشگاه لنزون سر بزنید.

با رعایت این نکات می‌توانید از پاییز لذت ببرید بدون اینکه چشم‌هایتان دچار مشکل شود.